Habe ich ADHS? Der erste Schritt beginnt bei dir.
Durchschnittlich 10 Monate Wartezeit auf eine ADHS-Diagnose in Deutschland. Du verdienst schneller Klarheit. Der ASRS-v1.1 Self-Check in DopaLoop gibt dir eine erste Einschätzung - validiert, privat und ohne Registrierung. Direkt auf deinem iPhone.
Warum der Weg zur Klarheit so schwer ist
10 Monate Wartezeit - und du fragst dich jeden Tag: "Habe ich ADHS?"
Du hast endlich den Mut gefasst, über ADHS nachzudenken. Du erkennst dich in den Beschreibungen wieder. Du willst Klarheit. Aber die Realität: Durchschnittlich 10 Monate Wartezeit auf einen Diagnostik-Termin in Deutschland. Monatelang in der Schwebe. Monatelang Zweifel. Das ist besonders hart, wenn dein Gehirn sowieso schon hypervigilant nach Bestätigung sucht. Du verdienst schneller eine erste Einschätzung.
Online-Tests, die deine Antworten auf fremde Server schicken
Du googelst "ADHS Test online". Dutzende Ergebnisse. Du klickst auf einen Test - und wirst nach deiner E-Mail-Adresse gefragt. Oder musst ein Konto erstellen. Oder deine Daten landen auf einem Server, den du nicht kennst. Deine intimsten Antworten über psychische Gesundheit - auf fremden Servern. Ohne zu wissen, wer sie liest. Ohne Kontrolle. Das fühlt sich nicht sicher an. Weil es nicht sicher ist.
Einmal testen - und dann? Kein Verlauf, kein Vergleich
Du machst einen Online-Test. Einmal. Bekommst ein Ergebnis. Und dann? Wie haben sich deine Symptome über die letzten Monate verändert? Hilft die neue Strategie, die du ausprobierst? Wirst du besser oder schlechter? Keine Ahnung. Ein Screening ohne Verlauf ist wie ein Foto ohne Album. Ein Moment, aber kein Bild deiner Reise.
Dein ADHS Self-Check - privat und auf deinem Gerät
Der validierte ASRS-v1.1 Screener der WHO, direkt in DopaLoop. Ohne Cloud, ohne Registrierung, mit Verlauf.
Validierter ASRS-v1.1 direkt in der App
Der ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) wurde von der WHO und Harvard entwickelt und ist der weltweit am häufigsten eingesetzte ADHS-Screener für Erwachsene. In DopaLoop kannst du den vollständigen Self-Check direkt auf deinem iPhone durchführen. 18 Fragen. Klar formuliert. Wissenschaftlich fundiert. Kein Ersatz für eine Diagnose - aber ein fundierter erster Schritt.
Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät
Keine Cloud. Kein Server. Keine Registrierung. Deine Antworten verlassen niemals dein iPhone. Bei Fragen über psychische Gesundheit ist Privatsphäre nicht optional - sie ist essenziell. DopaLoop speichert alles lokal. Punkt. Du entscheidest, wer deine Ergebnisse sieht. Niemand sonst.
Verfolge deinen Verlauf über Zeit
Mach den Self-Check regelmäßig und sieh, wie sich deine Werte entwickeln. Nach Therapiebeginn. Nach Medikamenteneinstellung. Nach Verhaltensänderungen. DopaLoop zeigt dir deinen Verlauf - damit du nicht nur einen Momentaufnahme hast, sondern deine Reise siehst. Das gibt dir und deinem Therapeuten wertvolle Einblicke.
Teile Ergebnisse mit deinem Therapeuten
Wenn du bereit bist, kannst du deine Self-Check-Ergebnisse als PDF exportieren und mit deinem Therapeuten oder Arzt teilen. Strukturierte Daten statt vager Erinnerungen. Das hilft im Diagnosegespräch und spart Zeit. Du bestimmst, was du teilst. Und mit wem.
Dein ADHS-Screening in der App
Der validierte ASRS-v1.1 Screener direkt in DopaLoop. Verfolge deine Ergebnisse über Zeit und teile sie bei Bedarf mit deinem Therapeuten.
Psychische Gesundheit verdient absolute Privatsphäre
Deine ADHS-Screening-Ergebnisse sind hochsensibel. Deshalb verlassen sie niemals dein Gerät. Keine Cloud, keine Analyse, kein Tracking. Nur du und dein iPhone.
Warum mir der Self-Check so wichtig ist
Ich (der Entwickler) habe selbst ADHS - und ich weiß, wie der Weg zur Diagnose sich anfühlt. Das Googeln um 3 Uhr nachts. Die Online-Tests, bei denen man nicht weiß, wo die Daten landen. Die monatelange Wartezeit. Ich wollte einen Self-Check, der: • Wissenschaftlich fundiert ist (ASRS-v1.1 der WHO) • Meine Daten respektiert (alles auf dem Gerät) • Mir einen Verlauf zeigt (nicht nur eine Momentaufnahme) • Mir hilft, das Gespräch mit meinem Arzt vorzubereiten Dieser Self-Check ersetzt keine Diagnose. Aber er gibt dir eine fundierte erste Einschätzung - privat und auf deinem Gerät.
Häufige Fragen zum ADHS Self-Check
- Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S., Hiripi, E., ... & Walters, E. E. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245-256.
- Kessler, R. C., Adler, L. A., Gruber, M. J., Sarawate, C. A., Spencer, T., & Van Brunt, D. L. (2007). Validity of the World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) Screener in a representative community sample. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 16(2), 52-65.
- World Health Organization (2003). Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist. WHO Composite International Diagnostic Interview.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Der ADHS Self-Check in DopaLoop ist kostenlos, privat und wissenschaftlich fundiert. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.