Ernährung und ADHS
Praktische Hilfe und wissenschaftlich fundierte Strategien für ADHS und Ernährung.
Die Herausforderung
Herausforderung 1
ADHS bringt spezifische Herausforderungen mit sich. Das ist normal.
Herausforderung 2
Viele Strategien ignorieren die Besonderheiten des ADHS-Gehirns.
Herausforderung 3
Was für andere funktioniert, muss für dich nicht passen.
So hilft DopaLoop bei ADHS und Ernährung
Praktische Werkzeuge, die mit deinem Gehirn arbeiten - nicht dagegen.
Der Anker steht in der Küche
Ein Sticker am Kühlschrank oder an der Wasserflasche. Antippen trägt ein, ohne dass du die App suchst, und er erinnert dich, weil er dort klebt, wo es passiert.
0-5 Intensität
Teilerfolge zählen. Nicht nur Ja oder Nein.
Trinken ist die einfachste Gewohnheit, die trotzdem kippt
Nicht weil es schwer ist, sondern weil nichts daran erinnert. Als Gewohnheit mit Anker und Erinnerung wird daraus etwas, das nebenher läuft.
100% Privat
Alle Daten bleiben auf deinem Gerät.
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Häufige Fragen
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